domingo, 15 de dezembro de 2013
quarta-feira, 11 de dezembro de 2013
E o tal "platô"
Galerinha lindona!
Pois é, 23 dias de operada e parece que tudo não saia do lugar!
Mudei a alimentação, fui subindo os mls... já estou na sólida, 100mls...
Porém, a perda tinha cessado... desanimo... nhááááááá
não saía dos 120kg... pois bem.... há 2 dias já estou nos 119.300, isso é um sinal maravilhoso.... aos poucos continuo perdendo ou melhor, voltei a perder...
Portanto, nada de desânimo minha lindas e meus lindos... tudo aos poucos, para que o corpinho vá se acostumando...
Me dão vários pitacos, sugestões e ideias mirabolantes, mas, o lance é... seguir o que a nutri manda... só isso e nada além disso!
Beijo grande e vamo que vamo #rumoaos70!
Pois é, 23 dias de operada e parece que tudo não saia do lugar!
Mudei a alimentação, fui subindo os mls... já estou na sólida, 100mls...
Porém, a perda tinha cessado... desanimo... nhááááááá
não saía dos 120kg... pois bem.... há 2 dias já estou nos 119.300, isso é um sinal maravilhoso.... aos poucos continuo perdendo ou melhor, voltei a perder...
Portanto, nada de desânimo minha lindas e meus lindos... tudo aos poucos, para que o corpinho vá se acostumando...
Me dão vários pitacos, sugestões e ideias mirabolantes, mas, o lance é... seguir o que a nutri manda... só isso e nada além disso!
Beijo grande e vamo que vamo #rumoaos70!
quinta-feira, 5 de dezembro de 2013
Um resumo da primeira quinzena!
Gente
Quanta coisa acontece numa primeira quinzena....
No início a perda de peso foi bem acelerada, agora já está mais lentinha!
As dores se foram, as perguntas chegaram, enfim... quanta coisa!
Pouco a pouco vou aprendendo ser uma nova eu!
a me valorizar, a ter paciência e não subir na balança todo dia, a ver as roupas folgando, enfim... todos os dias tem novidades!
A alimentação precisa ser bem variada para não enjoar, uma vez que arroz e feijão (disso não enjoo nunca) ainda não pode!
Aos poucos vou deixando aqui os vídeos, as novidades e conto com o apoio de vocês!
Quanta coisa acontece numa primeira quinzena....
No início a perda de peso foi bem acelerada, agora já está mais lentinha!
As dores se foram, as perguntas chegaram, enfim... quanta coisa!
Pouco a pouco vou aprendendo ser uma nova eu!
a me valorizar, a ter paciência e não subir na balança todo dia, a ver as roupas folgando, enfim... todos os dias tem novidades!
A alimentação precisa ser bem variada para não enjoar, uma vez que arroz e feijão (disso não enjoo nunca) ainda não pode!
Aos poucos vou deixando aqui os vídeos, as novidades e conto com o apoio de vocês!
terça-feira, 3 de dezembro de 2013
domingo, 1 de dezembro de 2013
quinta-feira, 28 de novembro de 2013
quarta-feira, 27 de novembro de 2013
Hoje tirei os pontos!
Amiguinhos!
Hoje foi dia de tirar os pontos!
Não senti nada.... depois da retirada a única coisa que senti foi que a sensação de repuxado na barriga diminuiu muito!
Pesei lá no consultório e diminui 8 quilos nestes 8 dias de operada! a meta era 15 quilos em 30 dias, então, to respondendo bem ao processo!
Falei com o médico sobre a dor do lado, ele falou que são gases mesmo, lufital já não vai resolver, pois, os gases não estão no intestino e sim no abdomem, e só vai amenizar com o passar dos dias e caminhadinhas!
Nada de dirigir ainda, só daqui uma semana, academia em 30 dias depois de operada e pegando leve no começo, só com 60 dias poderei me dedicar mais!
Ontem já fui ao banheiro fazer o nº 2 pela primeira vez e hoje foram 2 vezes, a segunda, saiu quase só uma gordura!
Sigo nos 30ml liquidos até sexta!
Sábado já entro na líquida pastosa de 50 ml e segunda na pastosa propriamente!
Enfim, somente boas notícias!
Hoje foi dia de tirar os pontos!
Não senti nada.... depois da retirada a única coisa que senti foi que a sensação de repuxado na barriga diminuiu muito!
Pesei lá no consultório e diminui 8 quilos nestes 8 dias de operada! a meta era 15 quilos em 30 dias, então, to respondendo bem ao processo!
Falei com o médico sobre a dor do lado, ele falou que são gases mesmo, lufital já não vai resolver, pois, os gases não estão no intestino e sim no abdomem, e só vai amenizar com o passar dos dias e caminhadinhas!
Nada de dirigir ainda, só daqui uma semana, academia em 30 dias depois de operada e pegando leve no começo, só com 60 dias poderei me dedicar mais!
Ontem já fui ao banheiro fazer o nº 2 pela primeira vez e hoje foram 2 vezes, a segunda, saiu quase só uma gordura!
Sigo nos 30ml liquidos até sexta!
Sábado já entro na líquida pastosa de 50 ml e segunda na pastosa propriamente!
Enfim, somente boas notícias!
terça-feira, 26 de novembro de 2013
Diário da Redução!
Oi pessoinhas!
Hoje mais um dia de luta...
Precisei muita força para resistir, já estou no 6º dia da dieta líquida...
a vontade de comer bate violenta, consegui perceber o cheiro de cada um dos pratos que os vizinhos estavam preparando e imaginar mais alguns...
Ficar sozinho durante o dia é torturante, pois assim, só penso em comida! Afinal, até 8 dias atrás, eu era uma gorda comilona né?
Não há mágica ou milagre, só determinação e cuidado com um estômago que ainda está em processo de cicatrização absoluta....
E ai, para agravar a situação, hoje, meu marido e minha mãe, prepararam uma pizza para o jantar deles, nossa, nem fiquei perto...
Fui comer minha gelatina com cobertura de flan de baunilha! kkkk
Pois é gente, nem só de emagrecimento vive um recém operado!
Acho que preciso urgente da minha psicóloga!.....
Hoje mais um dia de luta...
Precisei muita força para resistir, já estou no 6º dia da dieta líquida...
a vontade de comer bate violenta, consegui perceber o cheiro de cada um dos pratos que os vizinhos estavam preparando e imaginar mais alguns...
Ficar sozinho durante o dia é torturante, pois assim, só penso em comida! Afinal, até 8 dias atrás, eu era uma gorda comilona né?
Não há mágica ou milagre, só determinação e cuidado com um estômago que ainda está em processo de cicatrização absoluta....
E ai, para agravar a situação, hoje, meu marido e minha mãe, prepararam uma pizza para o jantar deles, nossa, nem fiquei perto...
Fui comer minha gelatina com cobertura de flan de baunilha! kkkk
Pois é gente, nem só de emagrecimento vive um recém operado!
Acho que preciso urgente da minha psicóloga!.....
Algumas dificuldades!
Essa é sem sombra de dúvidas para mim, a parte mais difícil de falar!
Desde criança fui obesa, até uns 9 ou 10 anos, era uma gordinha espoleta e saudável, corria, andava muito, etc...
Sofria alguns preconceitos velados e meus pais sempre pegando no pé para que cuidasse da alimentação, sem muitos resultados claro!
Na fase da adolescência a coisa se agravou, além de gorda, eu era pobre perto das minhas amigas, então, usava roupas de segunda mão sempre, doações etc...
Dificilmente tinha roupa nova, minha, uma das frases que jamais vou esquecer, é quando fui a uma festa junina no colégio, e uma amiga ajudou eu escolher uma roupa para eu ir, acabamos emprestando um trajezinho da irmã dela, que era um pouco mais velha e gordinha que eu, então, quando cheguei no local, o primeiro comentário que eu ouvi foi: NOSSA, RESOLVEU SE VESTIR DE GENTE PELA PRIMEIRA VEZ NA VIDA? isso doeu muito, mas como sempre, levantei a cabeça e segui em frente!
Minha adolescência nunca vivi amores correspondidos, uma vez que num grupo de 5 amigas, eu era a gorda que todo mundo procurava para saber informações das belíssimas!
Resolvi me destacar de alguma maneira, o jeito foi: ESTUDANDO E LENDO MUITO, assim, quando fazia amizades eu tinha assunto e muito conteúdo!
Logo fui prá igreja, fiz novas amizades, aliviava um pouco a pressão de arrumar namorado ou coisa assim, me envolvia com outras coisas, viajava muito, enfim....
Arranjava um ou outro namorico, mas, era bem pouco e ninguém que quisesse realmente assumir....
Fora isso, começam os preconceitos, olhares tortos, como se a gente fosse ets....
não há roupas acessíveis, modelos restritos, coisas sem qualidade e dai em diante......
Desde criança fui obesa, até uns 9 ou 10 anos, era uma gordinha espoleta e saudável, corria, andava muito, etc...
Sofria alguns preconceitos velados e meus pais sempre pegando no pé para que cuidasse da alimentação, sem muitos resultados claro!
Na fase da adolescência a coisa se agravou, além de gorda, eu era pobre perto das minhas amigas, então, usava roupas de segunda mão sempre, doações etc...
Dificilmente tinha roupa nova, minha, uma das frases que jamais vou esquecer, é quando fui a uma festa junina no colégio, e uma amiga ajudou eu escolher uma roupa para eu ir, acabamos emprestando um trajezinho da irmã dela, que era um pouco mais velha e gordinha que eu, então, quando cheguei no local, o primeiro comentário que eu ouvi foi: NOSSA, RESOLVEU SE VESTIR DE GENTE PELA PRIMEIRA VEZ NA VIDA? isso doeu muito, mas como sempre, levantei a cabeça e segui em frente!
Minha adolescência nunca vivi amores correspondidos, uma vez que num grupo de 5 amigas, eu era a gorda que todo mundo procurava para saber informações das belíssimas!
Resolvi me destacar de alguma maneira, o jeito foi: ESTUDANDO E LENDO MUITO, assim, quando fazia amizades eu tinha assunto e muito conteúdo!
Logo fui prá igreja, fiz novas amizades, aliviava um pouco a pressão de arrumar namorado ou coisa assim, me envolvia com outras coisas, viajava muito, enfim....
Arranjava um ou outro namorico, mas, era bem pouco e ninguém que quisesse realmente assumir....
Fora isso, começam os preconceitos, olhares tortos, como se a gente fosse ets....
não há roupas acessíveis, modelos restritos, coisas sem qualidade e dai em diante......
DIÁRIO resumido DA REDUÇÃO
Vou resumir neste post muita coisa que aconteceu de 2 meses para cá...
Pois bem...
Em 11 de setembro de 2013, fiz a primeira consulta com aquele que seria meu cirurgião, doutor Alcides Branco Filho, um profissional gabaritado e de excelência...
Meu IMC estava em 48, quase cai de costas, afinal, estava com 138 kg!
Ele fez uma lista de coisas que eu teria que fazer antes da cirurgia, mas, como há 10 anos atrás eu já havia entrado na fila da redução, feito todo o processo de nutricionista, psicóloga e talz, essa etapa foi bem abreviada...
Foram 2 meses de muitas consultas, exames, nutri, psico, cardio, endócrino, um raio x de mim...
A psico, dra. Adriana me passou um série de novos hábitos, foi legal, ela me pediu para cortar refri, mastigar muito e tomar água dia todinho de golinhos em golinhos.
Falou o quanto esse processo seria importante e pediu que eu tivesse certeza do que estaria fazendo, fui muito bem orientada por ela, e comecei ai a mudar alguns hábitos mesmo!
Aboli o refri, dei umas escorregadas, mas, coisa bem pequena, muita água, menos comida...
A Nutri passou a dieta especial, além de cálcio e vitamina D e o Citoneurim!
Deletar gorduras, açucar, café, chocolate... foi difícil....
Mas, valeu a pena, na segunda consulta com a nutri em 45 dias, já estava nos 131 kgs...
Então quando levei todos os exames para lá, prontinhos, a data foi marcada 11/11/2013, só faltava o lauda da endoscopia.
Dia 04/11 voltei lá para a consulta com o doutor, precisamos adiar uma semana, pois, estava com a tal bactéria H. Pylori, ok, tratamento de 7 dias com omepramix (R$ 85,00) e 3 dias com Annitta (R$ 59,00).
Dia 19/11 internei, 128kg e 200 gramas!
Sobre o processo da cirurgia? não sei, não senti nadinha de nada... Depois o médico me falou que foi tudo muito bem!
Voltei para o quarto, na manhã seguinte é que comecei a sentir um pouco de dor e desconforto inicial, mas, logo passou, andei bastante pelo hospital, movimentei, fiquei 48hrs sem nem água colocar na boca, mas, com soro e muita medicação nem vi os dias passarem...
Dia 21/11 às 13h dei alta, passei por perícia do trabalho e vim para casa, cheguei em casa ainda com 128kg, porém, de lá prá cá, só dieta liquida, dores no lado esquerdo e 1k a menos por dia! kkkk
Acabei de me pesar 26/11 estou com 123,100....
é ou não é uma conquista??????????????
Pois bem...
Em 11 de setembro de 2013, fiz a primeira consulta com aquele que seria meu cirurgião, doutor Alcides Branco Filho, um profissional gabaritado e de excelência...
Meu IMC estava em 48, quase cai de costas, afinal, estava com 138 kg!
Ele fez uma lista de coisas que eu teria que fazer antes da cirurgia, mas, como há 10 anos atrás eu já havia entrado na fila da redução, feito todo o processo de nutricionista, psicóloga e talz, essa etapa foi bem abreviada...
Foram 2 meses de muitas consultas, exames, nutri, psico, cardio, endócrino, um raio x de mim...
A psico, dra. Adriana me passou um série de novos hábitos, foi legal, ela me pediu para cortar refri, mastigar muito e tomar água dia todinho de golinhos em golinhos.
Falou o quanto esse processo seria importante e pediu que eu tivesse certeza do que estaria fazendo, fui muito bem orientada por ela, e comecei ai a mudar alguns hábitos mesmo!
Aboli o refri, dei umas escorregadas, mas, coisa bem pequena, muita água, menos comida...
A Nutri passou a dieta especial, além de cálcio e vitamina D e o Citoneurim!
Deletar gorduras, açucar, café, chocolate... foi difícil....
Mas, valeu a pena, na segunda consulta com a nutri em 45 dias, já estava nos 131 kgs...
Então quando levei todos os exames para lá, prontinhos, a data foi marcada 11/11/2013, só faltava o lauda da endoscopia.
Dia 04/11 voltei lá para a consulta com o doutor, precisamos adiar uma semana, pois, estava com a tal bactéria H. Pylori, ok, tratamento de 7 dias com omepramix (R$ 85,00) e 3 dias com Annitta (R$ 59,00).
Dia 19/11 internei, 128kg e 200 gramas!
Sobre o processo da cirurgia? não sei, não senti nadinha de nada... Depois o médico me falou que foi tudo muito bem!
Voltei para o quarto, na manhã seguinte é que comecei a sentir um pouco de dor e desconforto inicial, mas, logo passou, andei bastante pelo hospital, movimentei, fiquei 48hrs sem nem água colocar na boca, mas, com soro e muita medicação nem vi os dias passarem...
Dia 21/11 às 13h dei alta, passei por perícia do trabalho e vim para casa, cheguei em casa ainda com 128kg, porém, de lá prá cá, só dieta liquida, dores no lado esquerdo e 1k a menos por dia! kkkk
Acabei de me pesar 26/11 estou com 123,100....
é ou não é uma conquista??????????????
segunda-feira, 25 de novembro de 2013
O início de tudo!
Vamos ao início...
bom, nem tão início... Vamos desde quando eu me lembro dos fatos!
Eu fui uma criança criada na roça mesmo, cresci por lá até meus 10 anos!
Quando pequena, peguei todas as perebas que uma criança poderia ousar contrair, a lista de doenças sempre aumentava: caxumba, sarampo, coqueluche, piolho, berne, furúnculos, bicho de pé, catapora, e a lista segue...
Minha mãe uma época, me dava vitaminas caseiras, as chamadas: garrafadas, que incluiam em seu preparo, ovos de pata, leite condensado, sadol, etc....
Pois bem... apesar de sempre ser gordinha, eu andava muito, era muito espoleta e meu preparo físico era supimpa!
Ocorre que, lá pelos meus 11 anos, passei morar na casa de pessoas, na cidade para poder estudar, realidade muito comum naquela época, então, eu já não andava os 4 quilômetros diários para ir para a escola, não tinha como brincar na rua, pois trabalhava como babá em casa de família e ai começa a parte da história da obesidade que ao longo dos anos somente se agravou!
Lembro que sempre fui chacota dos amigos de colégio, pq era gorda, não sabia me vestir e só queria passar as tardes lendo, não brincava com eles, preferia a biblioteca, mal sabem eles que eu não tinha fôlego para brincar, minha rotina era cansativa, acordava cedo, ia ao colégio, chegava em casa, almoçava, lavava a louça, cuidava das crianças, limpava minha parte da casa e a noite ia estudar e fazer lição, isso foi uma rotina até por volta dos meus 14 anos.
Cada vez mais gorda, cada vez mais sedentária....
Bom, esta é a primeira parte da história, bem resumida é claro!
bom, nem tão início... Vamos desde quando eu me lembro dos fatos!
Eu fui uma criança criada na roça mesmo, cresci por lá até meus 10 anos!
Quando pequena, peguei todas as perebas que uma criança poderia ousar contrair, a lista de doenças sempre aumentava: caxumba, sarampo, coqueluche, piolho, berne, furúnculos, bicho de pé, catapora, e a lista segue...
Minha mãe uma época, me dava vitaminas caseiras, as chamadas: garrafadas, que incluiam em seu preparo, ovos de pata, leite condensado, sadol, etc....
Pois bem... apesar de sempre ser gordinha, eu andava muito, era muito espoleta e meu preparo físico era supimpa!
Ocorre que, lá pelos meus 11 anos, passei morar na casa de pessoas, na cidade para poder estudar, realidade muito comum naquela época, então, eu já não andava os 4 quilômetros diários para ir para a escola, não tinha como brincar na rua, pois trabalhava como babá em casa de família e ai começa a parte da história da obesidade que ao longo dos anos somente se agravou!
Lembro que sempre fui chacota dos amigos de colégio, pq era gorda, não sabia me vestir e só queria passar as tardes lendo, não brincava com eles, preferia a biblioteca, mal sabem eles que eu não tinha fôlego para brincar, minha rotina era cansativa, acordava cedo, ia ao colégio, chegava em casa, almoçava, lavava a louça, cuidava das crianças, limpava minha parte da casa e a noite ia estudar e fazer lição, isso foi uma rotina até por volta dos meus 14 anos.
Cada vez mais gorda, cada vez mais sedentária....
Bom, esta é a primeira parte da história, bem resumida é claro!
Boas Vindas
Olá gente....
Um pouco do motivo deste blog...
Desde neném eu sempre fui gordinha, e hoje, com 34 anos, e 138 quilos, passei pelo processo de cirurgia de redução de estômago!
Aos poucos vou contar tudo o que ja vivenciei, farei o possível para colocar vocês a par de tudo o que já passei por ser gorda....
Abaixo as fotos do dia 19/11, dia da minha cirurgia.
com 128 quilos!
Um pouco do motivo deste blog...
Desde neném eu sempre fui gordinha, e hoje, com 34 anos, e 138 quilos, passei pelo processo de cirurgia de redução de estômago!
Aos poucos vou contar tudo o que ja vivenciei, farei o possível para colocar vocês a par de tudo o que já passei por ser gorda....
Abaixo as fotos do dia 19/11, dia da minha cirurgia.
com 128 quilos!
Assinar:
Postagens (Atom)